10 Top Θεραπευτικές Συμβουλές για Υπέροχες και Χαρούμενες Γιορτές

10 Top Θεραπευτικές Συμβουλές για Υπέροχες και Χαρούμενες Γιορτές

Κάντε τις γιορτές αυτές τέλειες για εσάς! Επιλέξτε φέτος στις γιορτές να μην δώσετε υπερβολικά πολλά, “είστε” υπερβολικά πολλά και κάνετε υπερβολικά πολλά. Αντί αυτού να είστε πιο χαλαροί και παρόντες μέσα σε κάθε στιγμή. Δώστε στον εαυτό σας το δώρο που πραγματικά...
10 Top συμβουλές για το καλοκαίρι!

10 Top συμβουλές για το καλοκαίρι!

( χωρίς να είναι απαραίτητα σε σειρά προτεραιότητας! ) Το καλοκαίρι είναι η τέλεια εποχή για να λάβουμε φυσικά την βιταμίνη D που χρειαζόμαστε! Η βιταμίνη αυτή δεν είναι πάντα εύκολο να την έχουμε στα επιθυμητά επίπεδα ( εκτός αν παίρνουμε συμπλήρωμα διατροφής ),...