Περιγραφή
“Η Δύναμη της Αυτοθεραπείας” είναι ένα βιβλίο που απευθύνεται σε όσους θέλουν να μάθουν περισσότερα για την αυτοθεραπεία και να πάρουν τη ζωή και την υγεία τους στα χέρια τους.
Πρόκειται για ένα έργο που καταρρίπτει τα δεδομένα με απλότητα, και προσφέρει όλα τα απαραίτητα εργαλεία που χρειάζεστε για να θεραπευθείτε και να αισθάνεστε υπέροχα.
Το βιβλίο είναι γραμμένο με οικείο και ψυχαγωγικό ύφος και προσφέρει μια αναζωογονητική και διαφωτιστική ματιά στον τρόπο με τον οποίο οι σκέψεις και οι πεποιθήσεις μας σχετίζονται με την υγεία μας.
Παραθέτει βήμα προς βήμα οδηγίες, απλές τεχνικές, και ασκήσεις αυτοθεραπείας τις οποίες μπορείτε να προσαρμόσετε εύκολα στις δικές σας ανάγκες.
Διαβάστε περισσότερα για την αυτοθεραπεία και το βιβλίο σε αυτήν την συνέντευξη με την Συγγραφέα: “Αυτοθεραπεία: Τι, γιατί και πως;”
Διαβάζοντας θα ανακαλύψετε:
•Γιατί αρρωσταίνετε, γιατί αλλάζει η ισορροπία του οργανισμού σας, ή γιατί χάνετε τη φόρμα σας.
•Πώς να λέτε «όχι» στην αρρώστια και τον πόνο.
•Πώς μπορείτε να πάψετε να επηρεάζεστε αρνητικά από τους άλλους.
•Πώς να πετυχαίνετε θετικά αποτελέσματα ακόμα και όταν όλες οι προσπάθειές σας μέχρι τώρα έχουν αποτύχει.
•Τρόπους για να θεραπεύετε το παρελθόν και να αποβάλλετε τις αρνητικές συνήθειες.
•Πώς να χάσετε βάρος, να διατηρείτε τη φόρμα σας, και να αισθάνεστε υπέροχα με το σώμα σας.
Διαβάστε απόσπασμα
( και σε PDF )
Δείτε τι λένε οι αναγνώστες:
“Η Δύναμη της Αυτοθεραπείας” είναι ένα βιβλίο γραμμένο με πολύ απλό και κατανοητό τρόπο. Το έχω διαβάσει πολλές φορές και συνεχίζω, ανακαλύπτοντας κάθε φορά κάποια νέα πτυχή.
Η συγγραφέας, αφού σε βοηθά να κατανοήσεις την τόσο αντισυμβατική θέση ότι η ασθένεια αποτελεί επιλογή, σε μαθαίνει να βλέπεις τον εαυτό σου και τον κόσμο με ένα πιο απλό και διαισθητικό τρόπο. Απαλλαγμένος από τη νεφελώδη τεχνική ορολογία μπορείς τότε να αντιληφθείς τη ρίζα του προβλήματος που εκδηλώνεται ως ασθένεια και να ελευθερωθείς απ’ αυτή.
Οι απλές τεχνικές και ασκήσεις του βιβλίου είναι εξαιρετικές, μικρά ταξίδια μέσα στον εαυτό σου και έξω, πέρα από αυτόν. Τώρα πια τις χρησιμοποιώ τακτικά είτε για να απαλλαγώ από μικρούς πόνους και ενοχλήσεις είτε για να διατηρώ μια αίσθηση υγείας και ευεξίας.
Όντας βιβλιοφάγος, το συνιστώ ανεπιφύλακτα όχι μόνο σαν ένα χρήσιμο και απολαυστικό βιβλίο αλλά κυρίως σαν παράθυρο με θέα τον άνθρωπο πέρα από την ασθένεια.
Νεκταρία Λ., Αθήνα
“Η Δύναμη της Αυτοθεραπείας” της Petrene Soames είναι αναμφισβήτητα ένα εκπληκτικό έργο σοφίας, ευαισθησίας και βαθιάς αγάπης για τον άνθρωπο που νοσεί και υποφέρει τόσο σε σωματικό όσο και σε ψυχικό και διανοητικό επίπεδο.
Σύμφωνα με την Petrene η υγεία μας είναι απόλυτα συνδεδεμένη με τις σκέψεις και τις πεποιθήσεις μας και έγκειται σε εμάς – αποκλειστικά και μόνο – να την διαφυλάξουμε.
Ένα πραγματικά εντυπωσιακό βιβλίο που προσφέρει πληθώρα πρακτικών συμβουλών για την αυτοθεραπεία μας και δίνει παρηγοριά σε ώρες οδύνης και απογοήτευσης.
Σίγουρα είναι ένα βιβλίο που υπενθυμίζει σε όλους μας πως η πραγματική Δύναμη και θεραπεία βρίσκεται εντός μας.
Σοφιάννα, Αθήνα
