Άρθρα!

Εδώ θα βρείτε άρθρα της Ξένιας και της Πετρίν ( μεταφρασμένα από τα Αγγλικά ) χωρισμένα στις ενότητες “Πνευματική Τροφή”, “Τοπ Συμβουλές”, “Διατροφή” και “Εναλλακτικές Θεραπείες” . Προσφέρονται ως έμπνευση και αφορμή για περισσότερη έρευνα δικιά σας αλλά και με την βοήθεια μας

Μην διστάσετε να επικοινωνήσετε για οποιεσδήποτε ανάγκες σας…

Πνευματική Τροφή…

Η θεραπεία είναι τώρα, πιο σημαντική παρά ποτέ!

Η θεραπεία είναι τώρα, πιο σημαντική παρά ποτέ!

Η αναμονή... 16 Αυγούστου 2018... Είμαι στο αεροδρόμιο Ελευθέριος Βενιζέλος για την πτήση μου προς την δασκάλα μου, την Πετρίν, στις ΗΠΑ. Δεν έχω βρεθεί εδώ εδώ και αρκετό καιρό, ακόμα περισσότερο για ένα πολλά υποσχόμενο, συναρπαστικό και εκπληκτικό ταξίδι όπως αυτό…...

Διαβάστε Περισσότερα
Κατάθλιψη: Τι είναι και τι δεν είναι…

Κατάθλιψη: Τι είναι και τι δεν είναι…

Πρώτα, τι ΔΕΝ είναι η κατάθλιψη; Η κατάθλιψη δεν σημαίνει ότι είμαστε προβληματικοί ή τρελοί. Αντιθέτως, σημαίνει ότι είμαστε ευαίσθητοι, συνήθως περισσότερο ευαίσθητοι από τον μέσο όρο, και για αυτό επηρεαζόμαστε αρνητικά και περισσότερο έντονα από όποιες αρνητικές...

Διαβάστε Περισσότερα
Αυτοθεραπεία: Τι, πως και γιατί;

Αυτοθεραπεία: Τι, πως και γιατί;

Βλέπω την Αυτοθεραπεία ως έναν τρόπο για τους ανθρώπους να θεραπεύσουν τον εαυτό τους σε σωματικό, συναισθηματικό, νοητικό και πνευματικό επίπεδο. Η Αυτοθεραπεία έχει επίσης να κάνει με την θεραπεία του παρελθόντος, του παρόντος και του μέλλοντος και όλων των διαφορετικών “εαυτών” που είμαστε.

Διαβάστε Περισσότερα

Εναλλακτικές Θεραπείες…

Θεραπεία Rebirthing: Η πρώτη μέρα της υπόλοιπης ζωής σας!

Θεραπεία Rebirthing: Η πρώτη μέρα της υπόλοιπης ζωής σας!

Δεν θα ξεχάσω ποτέ το πρωί της ημέρας μετά την πρώτη μου συνεδρία Rebirthing…

Η συνεδρία είχε γίνει το προηγούμενο απόγευμα. Ήταν βαθιά χαλαρωτική, απολαυστική, ανακουφιστική και πολύ απλή στην όψη της… Δεν θα φανταζόταν κανείς, ακόμα και εγώ, που μόλις την είχα κάνει, ότι θα είχε τα εκπληκτικά και ανατρεπτικά αποτελέσματα που τελικά είχε…

Διαβάστε Περισσότερα
Rebirthing με την Ξένια στο περιοδικό “Vita: Body & Mind”!

Rebirthing με την Ξένια στο περιοδικό “Vita: Body & Mind”!

Αφιέρωμα στο “Vita Body & Mind” για την μοναδική θεραπευτική τεχνική Rebirthing που ολοκληρώνεται σε μόνο τρεις συνεδρίες…

Η εμπειρία του καθενός, όπως και ο ρυθμός του, είναι διαφορετικός. Κάποιοι, όπως αναφέρθηκε στο αφιέρωμα, νιώθουν τις αλλαγές ολοκληρωτικά αφού έχουν τελειώσει και με τις τρεις συνεδρίες, ενώ άλλοι νιώθουν πολύ έντονες και ριζικές τις αλλαγές από την πρώτη κιόλας συνεδρία…

Διαβάστε Περισσότερα

Τοπ 10 Συμβουλές…

10 Τοπ Συμβουλές για την Νέα Χρονιά!

10 Τοπ Συμβουλές για την Νέα Χρονιά!

Ανακάλυψε τι σε κάνει να νιώθεις καλά, ωραία, χαρούμενα, θετικά και αισιόδοξα… να συμπεριλάβεις αυτά τα πράγματα τακτικά στην ζωή σου. Κάνε όνειρα, μεγάλα ή μικρά, βρες ένα πάθος, πωρώσου με την ζωή… Πίστεψε σε και αγάπησε τον εαυτό σου. Αν δεν ξέρεις πως, ζήτησε και δέξου βοήθεια και άρχισε να μαθαίνεις τώρα…

Διαβάστε Περισσότερα
10 Top Θεραπευτικές Συμβουλές για Υπέροχες και Χαρούμενες Γιορτές

10 Top Θεραπευτικές Συμβουλές για Υπέροχες και Χαρούμενες Γιορτές

Επιλέξτε φέτος στις γιορτές να μην δώσετε υπερβολικά πολλά, “είστε” υπερβολικά πολλά και κάνετε υπερβολικά πολλά. Αντί αυτού να είστε πιο χαλαροί και παρόντες μέσα σε κάθε στιγμή.

Διαβάστε Περισσότερα
10 Top συμβουλές για το καλοκαίρι!

10 Top συμβουλές για το καλοκαίρι!

Το να ξαπλώνουμε στην παραλία είναι ένας υπέροχος τρόπος για να αφεθούμε, να χαλαρώσουμε και να θεραπεύσουμε τον εαυτό μας. Δεν ερχόμαστε συχνά σε επαφή με την γη ή το έδαφος και ακόμα λιγότερα μας παρουσιάζονται ευκαιρίες να ξαπλώσουμε επάνω σε αυτή, αλλά το καλοκαίρι μπορούμε εύκολα, άνετα και μετά χαράς στην παραλία ή στους βράχους… Άμα θέλουμε να το κάνουμε αυτό ακόμα πιο αποτελεσματικό και θεραπευτικό…

Διαβάστε Περισσότερα

Διατροφή…

«Φάρμακό σας ας γίνει η τροφή σας και η τροφή σας ας γίνει το φάρμακό σας»

Το ξέρατε ότι όχι μόνο το σώμα μας αλλά και ολόκληρη η ψυχολογία μας μπορεί να επηρεαστεί θετικά ( ή αρνητικά ) από την διατροφή μας; Η διατροφή δεν χρειάζεται να είναι ένα στάδιο διαμάχης με τον εαυτό ή την υγεία μας… Με σωστές πληροφορίες και πράξεις και εφόσον θεραπεύσουμε τα συναισθηματικά θέματα που τυχόν μπλοκάρουν, είμαστε σε θέση να απολαμβάνουμε το φαγητό και την υγεία μας απεριόριστα…

Οι ταινίες που μπορούν να σώσουν τη ζωή σας…

Οι ταινίες που μπορούν να σώσουν τη ζωή σας…

Το ξέρατε ότι όχι μόνο το σώμα μας αλλά και ολόκληρη η ψυχολογία μας μπορεί να επηρεαστεί θετικά ( ή αρνητικά ) από την διατροφή μας; Η διατροφή δεν χρειάζεται να είναι ένα στάδιο διαμάχης με τον εαυτό ή την υγεία μας…

Διαβάστε Περισσότερα